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Hablemos Sobre El Coronavirus
29/Mar/2020Hablemos de salud mentalEl “coronavirus”, una pandemia que debido a sus efectos ha cambiado la dinámica de la vida cotidiana de la población mundial e igualmente, ha generado diferentes niveles de preocupación en las personas, produciendo en algunas personas miedo, estrés y ansiedad. En este momento lo más importante es que todas las personas seamos conscientes de que todos hacemos parte de la solución.
Leer más¿Qué Hacer Para Tener Un Bienestar Mental Durante La Época De Aislamiento?
23/Mar/2020Hablemos de salud mentalEl miedo y la ansiedad son sentimientos que se presentan durante situaciones de nuestra vida que son inciertas, abrumadoras e incluso inquietantes, en las cuales no tenemos el control y donde creemos no ser capaces de tolerar. Es normal que en este momento de estrés se presenten estos sentimientos en muchas personas; por este motivo y para mantener un bienestar mental es muy importante que busquemos actividades que promuevan nuestro auto cuidado mental. Entonces, ¿qué actividades podemos realizar durante la época de aislamiento?
Leer másLa Prevención Del Suicidio Desde La Comunicación En La Familia
10/Oct/2019Hablemos de salud mentalLa familia, una pieza clave en la prevención del suicidio. La promoción de la salud mental por parte de la red familiar es indispensable. Tu, yo, y todos tenemos un apoyo. No pienses que estás solo. Cuidate y cuida a quienes te rodean.
Leer más¡Hablemos hoy de Alzheimer!
25/Sep/2019Hablemos de salud mentalAlzheimer, una enfermedad cerebral donde la perdida de la memoría es una de las características más representativas. Sin embargo, no quiere decir que si presentamos ocasionalmente algún olvido, presentamos esta enfermedad. Hablar y aprender sobre el Alzheimer es necesario para poder comprender la enfermedad, los cuidados y los retos que conlleva para el paciente, la familia y el cuidador.
Leer másLa Naturaleza, Un Aliado De La Salud Mental
05/Jun/2019Hablemos de salud mentalLa naturaleza aparte de ser belleza absoluta, también permite promover y mejorar su Salud Mental. Pasar un mayor tiempo en la naturaleza puede transformar positivamente nuestras vidas.
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